A o faʻaauau pea le faʻatupulaia o le uila i le lauiloa o se ituaiga o faʻamalositino ma felauaiga, o le taua o meafaigaluega talafeagai e le mafai ona faʻateleina.Faatasi ai ma mea e tatau ona i ai mo tagata tietie uila, o totigilima uila e iai sona sao taua i le faʻaleleia atili o le mafanafana, uu ma le saogalemu i le taimi o tietiega.
Tasi.Faʻaleleia le uʻu ma le faʻatonutonuina: O totigilima uila ua mamanuina ma se alofilima faʻapipiʻi ma mea faʻapitoa e faʻaleleia ai le uʻu ina ia maua ai e tagata tietie le sili atu le pulea ma le faʻaogaina.O nei totigilima e maua ai se taofi mau i luga o au, e faʻaitiitia ai le lamatiaga o ou lima, aemaise lava pe a susu pe afu.O lenei u'u fa'aleleia e matua fa'aleleia atili ai le saogalemu o le tagata ti'eti'e ma puipuia ai fa'alavelave fa'afuase'i ona o le leiloa o le pulea.
Lua.Te'i ma le fa'afefete: Totigilima uila e maua ai le puipuiga fa'apipi'i mo le alofilima e fesoasoani e fa'afefe ai le a'afiaga ma fa'aitiitia le fa'aliliuina o le vibration mai fa'amau i lima.O lenei aluga e fa'aitiitia ai le vaivai o lima ma le fa'anoanoa, aemaise lava i ta'avale umi po'o le fanua gaoa.O totigilima uila e maua ai se aafiaga sili atu le toʻa ma le fiafia i le tietiega e ala i le faʻaitiitia o le mamafa i lima ma tapulima.
Tolu.Puipuia ma'i ma'i ma'i: O le uila mo se taimi umi e mafai ona tupu ai le ma'i ma'i i ou lima.O totigilima uila e maua ai se pa puipui i le va o lima ma faʻamau, faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga ma puipuia le faʻatupuina o maʻi ma paʻu.O mea e fai totini lima e tatau ona manava ma susu-wicking e faʻamamago lima ma puipuia ai le faʻaputuina o le afu, lea e mafai ona faʻateleina ai le atinaʻeina o nei tulaga.
Fa.Fetuunaiga o le vevela: E maua totigilima uila i le tele o mamanu ma mea e fetaui ma tulaga eseese o le tau.I masina malulu, o totigilima fa'amama e le matagi ma le susu e maua ai le mafanafana taua ma le puipuiga mai elemene.I le tau mafanafana, totigilima mama ma manava e fa'aolaina ai le ta'amilosaga o le ea ma puipuia ai lima mai le vevela ma le afu tele.
Lima.Fa'aleleia atili le saogalemu: Totigilima uila e maua ai se puipuiga fa'aopoopo mo ou lima pe a tupu se pa'u po'o se fa'alavelave fa'afuase'i.Latou te fai o se talita puipui, faʻaitiitia ai masima, tipi ma maʻa e mafua mai i le faʻafesoʻotaʻi ma le eleele poʻo otaota.O le puipuiga fa'aopoopo e taua tele mo tagata ti'eti'e uila i fafo o le auala, e masani ona fetaia'i ma fanua gaoa ma le mautinoa.
Ono.Faʻaleleia le vaʻaia: O le tele o totigilima uila e sau ma elemene faʻataʻitaʻi poʻo lanu susulu e faʻateleina ai le vaʻaia, aemaise lava i tulaga maualalo.O le fa'aleleia atili o le va'aiga e taua tele mo tagata ti'eti'e uila ona e fa'aleleia atili ai o latou avanoa e va'aia e tagata ta'avale ma isi tagata fa'aoga auala, ma fa'aitiitia ai fa'alavelave fa'afuase'i ma fa'aleleia atili ai le saogalemu.fa'ai'uga: Totigilima uila ose fesoasoani taua mo so'o se tagata ti'eti'e uila, e fa'aopoopo atili ai le u'u, pulea ma le puipuiga.Mai le faʻateleina o le saogalemu i le faʻamafanafanaga ma le faʻatonutonuina o le vevela, o faʻamanuiaga o le ofuina o totigilima uila e tele.Pe o oe o se tagata ti'eti'e uila fa'apitoa po'o fa'apolofesa, o le teu fa'afaigaluega i se pea lelei o totigilima uila e tatau ona avea ma vaega o au mea faigaluega.Tumau fa'alelei, puipuia ma tietie ma le mautinoa ma le iloa o lo'o ia te oe le mea e fa'aoga sa'o mo le faigamalaga o lo'o lumana'i.
Taimi meli: Nov-10-2023